爆发力是不是天生的，靠后天可以练出来吗

答案:1 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-03-20 00:42

提问者网友：心如荒岛囚我终老
2021-03-19 05:50

爆发力是不是天生的，靠后天可以练出来吗

最佳答案

五星知识达人网友：舍身薄凉客
2021-03-19 06:00

我是一名体育老师，对于你问的问题我的很多学生，特备是喜欢打篮球的同学基本都问过。
人的爆发力先天占70%，后天训练次要30%，你可以通过观察你的家人来清楚的知道你的速度遗传性。先看看你的爷爷奶奶姥爷姥姥，然后是爸爸妈妈，调查一下他们中间有没有速度很好的，是属于力量型的还是耐力性后者是速度型，当然有时候也有综合类型的。
之后结果会告诉你，你到底适合做什么项目的运动功无论结果如何你不要灰心，因为任何运动对于身体都是综合素质表现的，你的速度、耐力、力量、灵活要综合发展，才能在未来成为一个出色的运动员

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息