心情异常的浮躁，而且很爱发脾气，不想与任何人交流。怎么办

答案:6 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-03-22 01:48

提问者网友：流星是天使的眼泪
2021-03-21 09:53

最佳答案

五星知识达人网友：迟山
2021-03-21 11:18

首先心情浮躁和不想交流是暂时的情绪表现

但是爱发脾气是持续性的表现
不能分析出你到底是暂时心情不好，还是本身有性格问题，或者都有。
推荐做法：
1. 不想交流就别开口，宁愿少说话少发脾气，也不要制造更多矛盾。
2. 有钱有闲就旅游，没钱就到小区走走，远离人群，靠近自然。
3. 写笔记，和内心里的自己交流，问清楚自己做了什么，为什么这么做，以后该怎么办。

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1楼网友：白昼之月
2021-03-21 15:45

听听歌，喝喝茶，找个独立的空间，给自己的心找一个休憩的地方。

2楼网友：轻熟杀无赦
2021-03-21 14:19

当初你也是因为爱他才会和他在一起,那个时候你也没有要求他要怎么样啊~男人在外面工作有的时候真的压力很大,或许不是他不想改啊

3楼网友：低音帝王
2021-03-21 13:51

听歌旅游做自己喜欢的感兴趣的

4楼网友：一把行者刀
2021-03-21 12:42

你从小到大都是这样吗？或者你进入了青春期，这个现象很正常，试着放松自己，压抑自己暴躁的心理

5楼网友：深街酒徒
2021-03-21 12:16

投到你父母的怀里好好倾诉一下吧，孩子。

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