生完孩子怎样瘦身?

答案:5 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-07-17 14:00

提问者网友：做自己de王妃
2021-07-16 15:42

我生完孩子一年了，可身制材还是没有恢复，有什么简单快速的方法？

最佳答案

五星知识达人网友：往事埋风中
2021-07-16 16:33

瘦身是个持久的问题,需要坚持.合理的饮食和体育锻炼.

不过这好象不是孩子教育问题

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1楼网友：往事隔山水
2021-07-16 17:43

我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药8个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法，你也快去看看吧! 回答完毕，希望采纳！

2楼网友：上分大魔王
2021-07-16 17:27

对于刚刚生育完的女性来说，恐怕过于庞大的体重是产后恢复的最大难点。如何将多余的脂肪快速而安全地减掉，这也是产后瘦身的关键。在瑜伽的姿势练习中，“船式”是非常有效又简单易行的姿势。通过上体与双腿的配合，促进肠道蠕动，改善消化功能。它也有放松肌肉和关节的效果，对神经质或紧张的人特别有益。最重要的是这个姿势有助于加强腹部肌肉，消除腹部脂肪。收紧腹部赘肉，强壮胃部，帮助改善消化不良的现象。

3楼网友：封刀令
2021-07-16 17:11

可以控制饮食，多做锻炼。

4楼网友：骨子里都是戏
2021-07-16 16:48

带孩子，是最好的最健康的瘦身方法。

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