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我是一个很瘦的人,但引体向上可以做30个,标准的,但扳手腕时我力气却很小,为什么??

答案:2  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-02-08 05:37
  • 提问者网友:川水往事
  • 2021-02-07 18:21
我只有102斤,手臂很瘦除了骨头就是肌肉了···但肌肉也不是太多,手臂的都是哑铃,引体向上练得。可我掰手腕却掰不过只能做1,2个的人,而且他们也跟我差不多重,基本是110斤左右
最佳答案
  • 五星知识达人网友:春色三分
  • 2021-02-07 18:26
力量和你健身程度不成正比的,有两种方法,一种是买个腕力器,另一种是做拳头俯卧撑,这个也可以练拳头的硬度,望采纳。
全部回答
  • 1楼网友:西岸风
  • 2021-02-07 19:39
不大,只要找到适合自己的扔球方式就不是问题。当初我也是这样。我,女生,身高151 。92斤 体型偏瘦,胳膊手腕特别细,但力气还行。中考扔了将近7米
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