我总觉得只要我一吃东西，就会长胖，怎么办啊。

答案:6 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-03-26 13:42

提问者网友：练爱
2021-03-26 09:31

最佳答案

五星知识达人网友：猎心人
2021-03-26 09:53

心理作用吧，平时多注意健康饮食，少吃甜食，饮料，多吃蔬菜水果，早中饭正常吃，晚饭可少吃，晚上可以坚持每天跑步30分钟到1小时，坚持最少一个月，养成习惯就不会长胖了追问我吃了面包我只要看到吃的就想吃追答面部一定要少吃，你坚持几天不吃，等你再看到面包的时候就没那么想吃了，尽量吃的清淡些，这样看到油腻的吃的就不会太想吃了。

全部回答

1楼网友：时间的尘埃
2021-03-26 14:15

别吃奶油的和油炸的

2楼网友：怀裏藏嬌
2021-03-26 13:51

应该是酸性体质吧

3楼网友：孤老序
2021-03-26 12:30

心里作用

4楼网友：十鸦
2021-03-26 11:30

少吃点，多做运动

5楼网友：琴狂剑也妄
2021-03-26 10:21

总的吃饱饭啊，尽量做到营养均衡，少吃垃圾食品

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