心里总是烦，什么都做不进去，然后就充满了空虚，感觉越睡越累。。。。
吃什么缓解烦躁？
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-14 18:01
- 提问者网友：欺烟
- 2021-05-13 17:12
最佳答案
- 五星知识达人网友：掌灯师
- 2021-05-13 18:50
巧克力对于放松情绪很有帮助，而且多到空旷空气清新的室外走走，另外纽催莱的钙镁片有缓解紧张情绪的作用，其中的镁是舒缓神经的，对身体很有帮助，而且建议您关注下自己的身体健康，演讲的话如果有认识人就看向他好了，没有的话更不必紧张了，谁认识谁啊，是不是？看他们的小脑瓜就好了，他们以为你在看他们了。哈哈，这可是我经验之谈啊！
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