DIY自制5个月宝宝营养粥？
- 提问者网友：龅牙恐龙妹
- 2021-04-28 15:45
- 五星知识达人网友：深街酒徒
- 2021-04-28 17:15
材料: 米粉.鱼肉.青菜各20克.水适量
做法: 1.将米粉加水浸软,搅成糊,入锅,旺火烧沸约8分钟. 2.将鱼肉,青菜洗净后,分别剁成泥,一起加入锅中,继续煮至鱼肉熟透即可.如果宝宝不爱吃,可以放一点点盐调味.
鸡肉胡萝卜泥
材料: 鸡肉50克,牛奶150ml，胡萝卜末20克
做法： 1。把鸡肉切成碎末，洗净胡萝卜，切成碎末备用。2；把鸡肉末和鸡汤混合拌匀放入锅内，在加入少量牛奶和胡萝卜末一起煮开，煮至糊状出锅即可食用。
蛋花豆腐羹
材料： 蛋黄1个，豆腐20克，小葱末适量
调料： 骨头汤半碗，水适量
做法： 蛋黄打散，豆腐捣碎，骨头汤煮开，放入豆腐用小火煮。适当进行调味，并搅入蛋花，最后点缀小葱末
蛋黄粥
材料： 大米1大匙，熟蛋黄1个
做法：将大米淘洗干净，放入清水，用旺火煮开，转微火熬至粘稠。将蛋黄放入碗内，研碎加入粥内，同煮几分钟
宝宝添加辅食应循序渐进，由少到多，由稀到干，不要急于求成
牛奶藕粉
适合4个月以上宝宝
将藕粉、水、奶一起放入锅内，均匀混合后用微火煮，搅至透明糊状为止。宝宝很喜欢吃，注意不要给宝宝吃太多了。
蔬菜泥
适合4-6个月宝宝
材料：绿色蔬菜——10克
牛奶——2汤匙
玉米粉——1/5-1/4小匙
做法：1、将绿色蔬菜嫩叶部分煮熟或蒸熟后，磨碎、过滤。2、取1中10-20克与少许水至锅中，边搅边煮。3、快好时，加入牛奶以及由1/5-1/4小匙玉米粉用等量水调好的玉米粉水，继续加热搅拌煮成泥状即可。
乌龙面糊
适合4-6个月宝宝
材料：乌龙面——10克水——1/2杯 蔬菜泥——少量
做法：1、乌龙面倒入沸水中煮至熟软捞起备用。2、煮熟的乌龙面与水同时倒入小锅内捣烂，煮开。3、起锅后加入少量蔬菜泥即可。
10倍粥
适合5-6个月宝宝
材料：
米 1份
水 10份
做法：1.把米淘好后，在水里泡1个小时左右。2.1份米加10份水，用大火煮。3.沸腾后把火关小，煮至米烂。4.关火，焖10分钟左右。5.用汤匙背将米粒捣碎。如果用高压锅的话大概只需要15-20分钟。
米饭粥
适合5-6个月宝宝
材料：
米饭 2大勺
水 1杯半
做法：1.米饭加水，用勺子将米饭压散。2.边搅边用文火煮20分钟左右。
蛋黄粥
适合5-6个月宝宝
[用料]米适量，肉汤(或鱼汤、菜汤)适量。
[做法]
1.当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状。
2. 把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。
3.把汤及饭糊放入小煲内煲滚，用慢火煲成稀糊状，放入极少量的盐调味，然后放下1／4只熟鸡蛋黄(要搓成蓉)搅匀煮滚，盛入碗中。待温度适合时，便可喂婴儿。
[说明]
1.大人的汤不适宜婴儿食用的话，可以用牛奶或水煮成稀糊，必须煮成极烂的稀糊，否则，婴儿难消化。
2.试验食物的热度方法：母亲可以将少许粥仔放在自己的手背，便可感受温度的程度了。
牛奶面包粥
适合5-6个月宝宝
材料：
牛奶 3大匙(可根据宝宝食量〕
土司面包 1片
做法：1。牛奶放入锅中，土司面包去边，撕成碎片放入牛奶中。2。牛奶开后即可熄火，用勺子将面包搅碎。如果用奶粉冲泡的牛奶可不用煮，直接加入撕碎的面包