产后小腿肿胀如何消除？
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-10 11:23
- 提问者网友：骨子里的高雅
- 2021-05-09 13:56
大概是生完宝宝第二天就开始下床走动的缘故，现在只要短时间站立、走路，小腿就会肿胀，但是用手指又按不出坑来，只是直观看出小腿明显粗了，搓一搓就又很明显的就细了。有什么办法可以缓解或根除呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：青尢
- 2021-05-09 15:29
怀孕期水肿要适当注意营养，最好摄取高蛋白和低碳水化合物的饮食。体重不宜增加过多，最好整个妊娠期体重不增加9千克，以免过多的增加心脏负担。有人说少吃咸的就可以了，其实并非如此，水和钠的储留是妊娠期生理性的再调整。而血容量的增加是为满足胎盘血循
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- 1楼网友：拾荒鲤
- 2021-05-09 16:42
注意补充蛋白质，如牛奶鸡蛋，适度运动，抬高下肢。
- 2楼网友：玩世
- 2021-05-09 15:56
睡觉前先用温盐水泡脚,晚上睡觉的时候用枕头把脚垫高.~
坐的时候也可以用枕头或凳子把脚垫高,不要让脚垂下去
这个是最直接~一天晚上就有效果了
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