橄榄油可以直接喝吗
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解决时间 2021-03-19 21:41
- 提问者网友：王者佥
- 2021-03-19 07:33
橄榄油可以直接喝吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：逐風
- 2021-03-19 08:48
问题一：橄榄油能直接饮用吗 国际橄榄油协会将橄榄油分原生/精练两种.
在我们这样的非原产国的超市里一般都是比较好的精练油,即普通橄榄油(olive oil).他按照10%-30%的比例与原生油混合,酸度在1.5%(100克油中含不饱和脂肪酸)以下.你想要的有淡淡苦味，淡淡辣味，淡淡清香味的应该是原生的.在原产国(地中海沿岸国家,比如西班牙的安达卢西亚地区)可以买到,或进口商品货架.橄榄油如葡萄酒,每一个地点时期没一批品种做出来的油口味都回有细微的差别.越新鲜的油品质越好!每个牌子的橄榄油得到原产地认定(Denomination of Orgin 缩写为 D.O.)以后.都会保持口味不变,也就是说每个牌子都有自己固定的口味.颜色越浅越辛辣.越深的越甘甜.
除了食用,橄榄油还可以美容(有美女油的美喻),它含维生素E,除皱纹延衰老(直接涂与肌肤表面就可以啦).由于橄榄油的稳定性强,抗氧化.多次煎炸不变质.油烟少,可以让你的厨房很干净!
有机会要去原产国呀,你就可以尝到新鲜榨的油,可以直接喝的,就像酒.一般11月-来年2.3月采收.榨油。问题二：什么样的橄榄油可以直接喝？ 通常有这个标志的就是“EXTRA VIRGIN”【特级初榨】
不会,主要是滋润的作用,因为皮肤很容易吸收橄榄油,同时橄榄油本身没有让皮肤变黑的作用,只是在晒阳光的时候会加快吸收,问题三：哪种橄榄油可以直接食用的 根据加工方法的不同橄榄油可分为原生橄榄油（Virgin Olive Oil）和精炼橄榄油（Lampante Olive Oil或Refined Olive 耿il）两大类，它们无论是在价格、营养成分还是使用方法上都有区别。
原生橄榄油（天然橄榄油）。它是直接从新鲜的油橄榄果实中采取机械冷榨的方法榨取，经过过滤等处理除去异物后得到的油汁，加工过程中完全不经化学处理。此类橄榄油质量最佳，具有独特香味，金黄色中带有绿色，口感丰富，相当于一种果汁，可以直接食用或用于凉拌、沙拉，突显原汁原味。
精炼橄榄油（二次油）。从1993年开始，西班牙通过采用溶解的方法从冷榨后的油渣中提取橄榄油。在通过脱色、除味等提炼过程后，其酸性值一般可降低到0.3%以下，虽然质量不及原生油，但味道也不错，价格较为平民。作为厨房里的常备油，煎、煮、烹、炸，随心所欲。问题四：橄榄油能生吃吗？ 生吃实际上是最好的食用橄榄油的方法，因为橄榄油的维生素，抗氧化物质和其它的营养元素没有被高温破坏，食用时被完全保留下来。
但是，不是什么橄榄油都可以生吃。精练的橄榄油，果渣油，所谓的纯橄榄油，烹调橄榄油，橄榄葵花油（根本就不是橄榄油）等等都不能生吃，即使加热吃，这些橄榄油的营养含量也很有限。生吃一定要选择特级原生橄榄油（特级初榨橄榄油），并根据鉴别与选购栏目中的方法选择质量上乘的特级原生橄榄油。
目前各家橄榄油公司的宣传品和网站上都列出了很多橄榄油菜谱，实际根本不实用，基本属于吸引眼球罢了。据我们调查，在中国几乎没有消费者是按照这些较西式的菜谱来食用橄榄油。根据一年多的从业经验及与众多中国消费者的沟通，我们认为以下这些橄榄油食用方法可以为中国消费者接受，同时也不破坏橄榄油的营养物质：
1 如果不习惯喝油，可以兑入果汁，因为橄榄油本身就是橄榄果油汁。
2 按照中国方法做完菜（特别是一些不吸油的菜），端盘上桌后，再在菜上浇上橄榄油。这样即健盯，又可以使食物更香滑，味道更醇厚。
3 喜欢吃面食的消费者，可将橄榄油和入饺子，馄饨等的馅料中。这样蒸熟，或煮熟后的饺子或混沌口感爽滑，果香醇厚。
4 涮火锅的调料中可加入适量的橄榄油，把食物从涮锅中捞出后，放入加了橄榄油的调料中拌一拌，再入口，口感细腻爽滑。
5 蛋炒饭即将出锅前淋上橄榄油，果香扑鼻，且粒粒留香。问题五：食用橄榄油可以直接喝吗？不难喝吗？ 当然可以 不难喝 喝习惯就好了 每天清晨空腹饮8-15ml 可以防止动脉硬化、心血管疾病；改善消化系统功能，护胃保胆；保持骨密度，防止骨质疏松；减缓细胞衰退，延缓衰老问题六：特级初榨橄榄油可以直接喝吗？ 虽然宣传说是可以喝。
但是我劝你还是不要喝，
这玩意儿毕竟是油，啥东西吃多了都不好的。
炒菜还可以，洗完头涂抹少量在头发上护发，涂少量在指甲上对指甲好。
但是喝，最好不要了。问题七：那种橄榄油可以直接吃? 你买的是特级初榨的橄榄油.可以直接口服,凉拌还可以炒菜.不过炒菜的话,比较浪费.还可以美容用.问题八：橄榄油可以煎鸡蛋吗。。。可以直接喝吗 橄榄油是可以煎鸡蛋的，当然也是可以直互食用的，每天清晨空腹饮8-15ml 可以防止动脉硬化、心血管疾病;改善消化系统功能,护胃保胆;保持骨密度,防止骨质疏松;减缓细胞衰退,延缓衰老问题九：橄榄油可以生吃吗？不用加热就直接吃的 可以，凉拌菜即可。
在我们这样的非原产国的超市里一般都是比较好的精练油,即普通橄榄油(olive oil).他按照10%-30%的比例与原生油混合,酸度在1.5%(100克油中含不饱和脂肪酸)以下.你想要的有淡淡苦味，淡淡辣味，淡淡清香味的应该是原生的.在原产国(地中海沿岸国家,比如西班牙的安达卢西亚地区)可以买到,或进口商品货架.橄榄油如葡萄酒,每一个地点时期没一批品种做出来的油口味都回有细微的差别.越新鲜的油品质越好!每个牌子的橄榄油得到原产地认定(Denomination of Orgin 缩写为 D.O.)以后.都会保持口味不变,也就是说每个牌子都有自己固定的口味.颜色越浅越辛辣.越深的越甘甜.
除了食用,橄榄油还可以美容(有美女油的美喻),它含维生素E,除皱纹延衰老(直接涂与肌肤表面就可以啦).由于橄榄油的稳定性强,抗氧化.多次煎炸不变质.油烟少,可以让你的厨房很干净!
有机会要去原产国呀,你就可以尝到新鲜榨的油,可以直接喝的,就像酒.一般11月-来年2.3月采收.榨油。问题二：什么样的橄榄油可以直接喝？ 通常有这个标志的就是“EXTRA VIRGIN”【特级初榨】
不会,主要是滋润的作用,因为皮肤很容易吸收橄榄油,同时橄榄油本身没有让皮肤变黑的作用,只是在晒阳光的时候会加快吸收,问题三：哪种橄榄油可以直接食用的 根据加工方法的不同橄榄油可分为原生橄榄油（Virgin Olive Oil）和精炼橄榄油（Lampante Olive Oil或Refined Olive 耿il）两大类，它们无论是在价格、营养成分还是使用方法上都有区别。
原生橄榄油（天然橄榄油）。它是直接从新鲜的油橄榄果实中采取机械冷榨的方法榨取，经过过滤等处理除去异物后得到的油汁，加工过程中完全不经化学处理。此类橄榄油质量最佳，具有独特香味，金黄色中带有绿色，口感丰富，相当于一种果汁，可以直接食用或用于凉拌、沙拉，突显原汁原味。
精炼橄榄油（二次油）。从1993年开始，西班牙通过采用溶解的方法从冷榨后的油渣中提取橄榄油。在通过脱色、除味等提炼过程后，其酸性值一般可降低到0.3%以下，虽然质量不及原生油，但味道也不错，价格较为平民。作为厨房里的常备油，煎、煮、烹、炸，随心所欲。问题四：橄榄油能生吃吗？ 生吃实际上是最好的食用橄榄油的方法，因为橄榄油的维生素，抗氧化物质和其它的营养元素没有被高温破坏，食用时被完全保留下来。
但是，不是什么橄榄油都可以生吃。精练的橄榄油，果渣油，所谓的纯橄榄油，烹调橄榄油，橄榄葵花油（根本就不是橄榄油）等等都不能生吃，即使加热吃，这些橄榄油的营养含量也很有限。生吃一定要选择特级原生橄榄油（特级初榨橄榄油），并根据鉴别与选购栏目中的方法选择质量上乘的特级原生橄榄油。
目前各家橄榄油公司的宣传品和网站上都列出了很多橄榄油菜谱，实际根本不实用，基本属于吸引眼球罢了。据我们调查，在中国几乎没有消费者是按照这些较西式的菜谱来食用橄榄油。根据一年多的从业经验及与众多中国消费者的沟通，我们认为以下这些橄榄油食用方法可以为中国消费者接受，同时也不破坏橄榄油的营养物质：
1 如果不习惯喝油，可以兑入果汁，因为橄榄油本身就是橄榄果油汁。
2 按照中国方法做完菜（特别是一些不吸油的菜），端盘上桌后，再在菜上浇上橄榄油。这样即健盯，又可以使食物更香滑，味道更醇厚。
3 喜欢吃面食的消费者，可将橄榄油和入饺子，馄饨等的馅料中。这样蒸熟，或煮熟后的饺子或混沌口感爽滑，果香醇厚。
4 涮火锅的调料中可加入适量的橄榄油，把食物从涮锅中捞出后，放入加了橄榄油的调料中拌一拌，再入口，口感细腻爽滑。
5 蛋炒饭即将出锅前淋上橄榄油，果香扑鼻，且粒粒留香。问题五：食用橄榄油可以直接喝吗？不难喝吗？ 当然可以 不难喝 喝习惯就好了 每天清晨空腹饮8-15ml 可以防止动脉硬化、心血管疾病；改善消化系统功能，护胃保胆；保持骨密度，防止骨质疏松；减缓细胞衰退，延缓衰老问题六：特级初榨橄榄油可以直接喝吗？ 虽然宣传说是可以喝。
但是我劝你还是不要喝，
这玩意儿毕竟是油，啥东西吃多了都不好的。
炒菜还可以，洗完头涂抹少量在头发上护发，涂少量在指甲上对指甲好。
但是喝，最好不要了。问题七：那种橄榄油可以直接吃? 你买的是特级初榨的橄榄油.可以直接口服,凉拌还可以炒菜.不过炒菜的话,比较浪费.还可以美容用.问题八：橄榄油可以煎鸡蛋吗。。。可以直接喝吗 橄榄油是可以煎鸡蛋的，当然也是可以直互食用的，每天清晨空腹饮8-15ml 可以防止动脉硬化、心血管疾病;改善消化系统功能,护胃保胆;保持骨密度,防止骨质疏松;减缓细胞衰退,延缓衰老问题九：橄榄油可以生吃吗？不用加热就直接吃的 可以，凉拌菜即可。
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