碎玉米粥怎么煮,先煮玉米还是米粒

碎玉米粥怎么煮,先煮玉米还是米粒

米营养丰富是地球人都知道的事，但地球人也许不知道的是，玉米含有的各种营养中，有一个叫尼克酸的东东。它能帮助人体维持神经系统，消化系统和皮肤的正常功能。尼克酸缺乏，可能会引起一些精神错乱，幻听，幻视等症状;还有口角炎，舌炎，以及皮肤上的癞皮病。
多吃粗粮是我们获取尼克酸的主要途径。玉米中尼克酸的含量比其它粗粮要高很多。
而加上这么一点小苏打，就能够让玉米里的尼克酸加倍释放。同时，小苏打还可以帮助保留玉米中的维生素B1，B2，避免营养流失。
玉米一根，小米适量。

步骤：
1.玉米洗净掰成小段放进锅里，加适量水，开火。
2.再往煮玉米里加少量的小苏打。份量不要多，一点点就可以，否则会有碱味。
3.水开后再继续煮5分钟后关火，稍微闷一会再捞出。
煮玉米就要放点小苏打!
稠的就等水开了一只手搅拌一只手慢慢的洒玉米粉，然后放一点食用碱，之后就是时不时的搅拌，不要糊锅就行了煮个20分钟左右就行了，当然时间长点也行。
稀得就简单，玉米面先在碗里有冷水活一下，也不用太多水，只是搅拌均匀即可，然后就是等水开了整碗倒到锅里，这个不会结成小块，当然也要放一点碱面，然后一样式搅拌，注意糊锅。

可以一起下锅的，这两样都是比较耐煮的

呵呵，看来你对炊事太外行了，玉米粥当然用玉米面了，把水烧开后用半碗水放入一勺玉米面，摇匀，倒入锅内再搅合，开锅后停火就ok。

1、鲜玉米剥下来，放知入锅中，加入适量的水，开火煮 2、黄小米取出备道用 3、锅里的水少开后，倒入黄小米，翻搅一下 4、等锅版里的水再次烧开后，盖上锅盖儿，加上高压阀，继续煮，保持中火即可 5、15分钟后关火，放置权15分钟后，装碗

1、鲜玉米剥下来，放入锅中，加入适量的水，开火煮 2、黄小米取出备用 3、锅里的水少开后，倒入黄小米，翻搅一下 4、等锅里的水再次烧开后，盖上锅盖儿，加上高压阀，继续煮，保持中火即可 5、15分钟后关火，放置15分钟后，装碗

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息