正确的呼吸方法是什么？
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-11-05 06:33
- 提问者网友：世勋超人
- 2021-11-04 23:27
正确的呼吸方法是什么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：七十二街
- 2021-11-05 00:18
正确的呼吸方法应该是仰天而卧，手放在肚子上;吸气时，用手抵着肚子;呼气时，让肚子放松，手自然下垂，这样的腹式呼吸强迫你用横膈膜而不是依赖于柔弱的胸肌进行呼吸。并且它能充分利用肺容量呼出废气，吸进更多的氧气。
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