健身每天吃一根火腿肠有影响吗 微胖 肚子有点小赘肉
答案:5 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-03-16 20:43
- 提问者网友：咪咪
- 2021-03-15 21:22
健身每天吃一根火腿肠有影响吗 微胖 肚子有点小赘肉
最佳答案
- 五星知识达人网友：怀裏藏嬌
- 2021-03-15 22:39
建议吃无油鸡胸肉呢 网上有卖 拌蔬菜吃 比较健康
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- 1楼网友：迟山
- 2021-03-16 01:31
必须戒 我就从来不吃
- 2楼网友：轻雾山林
- 2021-03-16 00:23
当然有，火腿肠都是淀粉
- 3楼网友：woshuo
- 2021-03-16 00:15
健身期间还是建议不吃或是少吃，其实健身也没有那么严格的要求的，因为毕竟不可能这个东西一直都不吃，如果实在想吃的时候，可以适当少吃，可以吃半根或是更少，饮食主要是要求整体的清淡少油，并不是单纯控制哪一项就可以的，所以还是要均衡把控。
- 4楼网友：冷風如刀
- 2021-03-15 23:17
建议吃无油鸡胸肉呢 网上有卖 拌蔬菜吃 比较健康
再看看别人怎么说的。
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