我每天都吃红豆面包。都说可以减肥，真的有用吗?

我每天都吃红豆面包。都说可以减肥，真的有用吗?

那都是骗人的，你想下，有没听说馒头能减肥？馒头是用面粉做的，面包也一样，而且还加了黄油，糖、鸡蛋什么的，还采取高温焙烤这种不健康的的方式制成，。你想下啊，馒头比他更健康都不能减肥，面包可能能减肥吗？

PS：面包，是一种用五谷（一般是麦类）磨粉制作并加热而制成的食品。以面粉为主要原料，以酵母、鸡蛋、油脂、果仁等为辅料，加水调制成面团，经过发酵、整型、成型、焙烤、冷却等过程加工而成的焙烤食品。
又，小麦粉就是面粉，只有小麦粉里的小麦蛋白才能产生筋力，让面团发酵长大。

减肥不能盲目，一：喝苹果醋 二：餐前吃水果 三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条

吃面包减肥还头一次听说，每天都吃面包营养也不均衡啊，这样减肥也不是长久之计啊。找个健康减肥食谱呗。

红豆面包？面包属于淀粉类况且还添加了很多奶油和糖 要是想减肥 红豆直接煮粥 养眼还减肥不要吃面包 我也特爱吃面包之类的面食 但是为了减肥 控制啊再控制

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