为什么要在运动前做好充分的准备工作？
答案:6 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-13 08:42
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-02-12 12:24
为什么要在运动前做好充分的准备工作？
最佳答案
- 五星知识达人网友：傲气稳了全场
- 2021-02-12 13:37
身体各部分是一个有机整体，需要协调工作。突然运动时心脏供血不足，各部分的供血还没达到所需要的能量状态，会累坏的。
全部回答
- 1楼网友：逐風
- 2021-02-12 19:36
避免突然的运动对身体造成的损伤，热身运动一定要充分
- 2楼网友：duile
- 2021-02-12 18:23
要不就会感觉不适。
- 3楼网友：过活
- 2021-02-12 17:37
给身体器官一个适应的过程
- 4楼网友：千夜
- 2021-02-12 16:22
让身体先活动了，会很快适应去运动，不然容易造成身体拉伤
- 5楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-02-12 14:45
把肌肉拉开 防止运动伤害 比如：肌肉拉伤，运动导致的猝死。。。
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