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每天50个蛙跳 有效果吗

答案:5  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-07-20 03:39
  • 提问者网友:夢醒日落
  • 2021-07-19 14:08
每天 30个俯卧撑, 50个仰卧起坐, 练手腕力气, 我每天练好多 我才16岁,我来不及怎么办 白天还要上学
最佳答案
  • 五星知识达人网友:冷風如刀
  • 2021-07-19 15:44
只要坚持就有效果 你能坚持吗
全部回答
  • 1楼网友:行路难
  • 2021-07-19 20:54

效果是一定有的!但最好是18岁后练!因为16岁正是长身高的年龄! 同时操练这些会影响身高的增长!等身高几乎定型的时候练比较合适!

  • 2楼网友:平生事
  • 2021-07-19 19:42
时间,这些东西需要很多时间吗?开始的时候会觉得很累,不过坚持就会好的
  • 3楼网友:三千妖杀
  • 2021-07-19 18:24

  • 4楼网友:不想翻身的咸鱼
  • 2021-07-19 17:18
有效果的,最好不要这么早就练,到18周岁再连、应为那时候定性才好练
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