在家怎么练习散打？比如出拳速度、拳头硬度、耐力等等，还有实战中有什么技巧啊？最后有实战经验丰富和学过武术的来谈谈
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-08-22 06:46
- 提问者网友：轮囘Li巡影
- 2021-08-21 22:19
加我QQ804784571详谈
最佳答案
- 五星知识达人网友：上分大魔王
- 2021-08-21 23:45
能在网上说得只有拳头硬度。可练习铁砂掌。就是用铁砂、麸皮、绿豆和药物做沙袋，每天击打。
其他不可说、注意是不可说不是不能说。就是文字说不清。
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- 1楼网友：北城痞子
- 2021-08-22 00:45
练习出拳速度：可以找根松紧带、一头固定住、令一头绑在自己手腕上练习出拳、能够让你的出拳速度变快而且有力．拳头硬度很简单：多做拳卧撑就行了、刚开始会有点痛、可以在地上垫书练．没事多拉拉韧带、对你以后的练习很有帮助的！
- 2楼网友：山君与见山
- 2021-08-22 00:19
拳的速度完全是天生素质和力量的总和（练爆发力就好了）拳的硬度（每天坚持打真沙袋就可以）耐力（打拳的耐力应该不断的打空拳时间看自己的能力）技巧就是多挨打方能去打人
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