孕妇能吃扁豆吗

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解决时间 2021-01-21 18:15

提问者网友：玫瑰园
2021-01-20 23:25

孕妇能吃扁豆吗

最佳答案

五星知识达人网友：酒者煙囻
2021-01-21 00:26

孕妇能吃扁豆。扁豆味甘平，性温，具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元气等功用，是一种滋补食疗佳品。扁豆籽粒的主要成分是蛋白质和粗纤维，还含有氨基酸、维生素及钙、铁等多种微量元素。扁豆含有皂苷、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分，具有提高人体免疫能力、增强抗病能力、激活淋巴细胞，促进脱氧核糖核酸的合成等功能。扁豆也是杂粮的一种，和红小豆、干豌豆等的营养价值接近。综上所述，孕妇也是食用的，但要注意适量，过量则易造成腹胀。

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1楼网友：天凉才是好个秋
2021-01-21 01:11

宝妈扁豆当然可以吃了，别吃多了就行，一周吃一两次没问题的，扁豆性温利肠，预防贫血，增强视力，促消化的，也可以给宝宝补钙。希望能帮到你！

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