我心里很烦不知道怎么说出来

谢谢

如果你說不出來，那試試用寫日記的方式將它寫出來。。。

其实你不了解,每个人他都有心理疲惫期,并不是每天都可以开开心心的,其实你只要在心烦的时候,做你最想做的事情就好啊.你可以一个人安静的坐在僻静的地方,想想你为什么闹心,你也可以象我这样闹心时听听音乐,同时把自己的此时心情写出来,看一便,然后将它使劲撕碎,我觉得这种方法还是很有效果的哦.朋友,你要记住每个人都有不开心的时候,你不要用别人的错误来惩罚你自己，好不好?开心点，你会人生有时是指针的很美丽,有趣的

看你怎么想了，你知道塞翁失马吧，为何他能乐观的去看待得与失呢，如果你也凡事乐观的去看待会有意想不到的收获。谁都有心情不好的时候，谁也不会天天笑逐颜开的，开心是一天，悲伤是一天，何不开心的去过这一天呢？？有什么烦心的事情找朋友说说，或到这上面来说说，大家帮你出主意，其实有些事是很烦，不要老想着也就没那么烦了。乐观些，以后烦的事还多着呢，该做什么的时候就认真去做吧，不该想着的事也别老记在心上了。

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