钙尔奇 钙片好不好 17岁左右 吃了能长高么 ？？？求解
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解决时间 2021-10-19 08:39
- 提问者网友：山高云阔
- 2021-10-19 00:07
钙尔奇 钙片好不好 17岁左右 吃了能长高么 ？？？求解
最佳答案
- 五星知识达人网友：骨子里都是戏
- 2021-10-19 00:59
说实在，对于这些药物我不是很推荐啦。你看了医生吗？十七岁的话，骨骼应该已经闭合了。但是哥们，你不满3o岁就还是可以努力的，如果想要长高，那么还是要靠自己的努力的。你可以做运动，任何有氧运动都能帮助长高，还有拉伸运动也是可以的。饮食上的话蛋白质，钙，锌，铬········这些多吃有利于长高其实睡眠很重要的。晚上22点-2点，凌晨5点-7点，生长激素分泌是一天当中的数倍，所以这段时间一定要熟睡。对了，一般医生发现骨骼闭合了会说你长不了了，虽然是这样，但是这些都不是绝对的，我认识的很多人年龄大了超过20岁了都长高了，都在为自己的身高努力，所以你才十七岁，还是有希望的。至于能长多少厘米得靠你自己了，大家不是神不能准确的预测你能长到多少公分。有问题可以继续问我哦。
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