如何才能减掉肚子上的赘肉？？？

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解决时间 2021-08-13 08:23

提问者网友：鐵馬踏冰河
2021-08-12 14:06

急，急，急`````

最佳答案

五星知识达人网友：撞了怀
2021-08-12 14:18

像学生时期的旋转操!腹部带动上肢旋转坚持5分钟而后伸懒腰脚尖要踮起保持30秒我就这样坚持成功的祝你早日减掉

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1楼网友：你可爱的野爹
2021-08-12 20:53

转呼拉圈、多吃番茄苹果

2楼网友：逃夭
2021-08-12 20:12

练习相关的瑜伽，健康还有益身心。

3楼网友：酒安江南
2021-08-12 18:56

多做运动俯卧撑跳绳都ok!

4楼网友：归鹤鸣
2021-08-12 17:20

水桶腰是最让人头痛的一个问题，因是是最不好减的地方所以要找到好的方法才可以不要冒然的去尝试不然后果会更严重，现有一种方法可以最快而有效的解觉肚子上的坠肉，那就是你的小腹是否微突的，这可能就是与你平常总是弯腰驼背任小腹日渐突出有关，若想拥有美好的体态，在平常请先保持缩小腹的习惯，不只是强健腹肌，腰腹也比较不易松弛，记得时时提醒自己缩起小腹喔！还有每周应该至少运动3次，而且每次运动都要在30分钟以上，才真正能燃烧到脂肪。而且可以每周变换不同的运动，不管是游泳还是慢跑，保持新鲜感，可以让你运动得更持久！我见意你还可以试试牛奶荷叶胶囊，效果不错而且不会反弹你可以了解一下。祝你早日减肥成功！

5楼网友：神的生死簿
2021-08-12 15:59

想要快速减掉肚子赘肉的话，我觉得“纤丽芦荟百合胶囊”这一款挺适合你的，是国家食品医药监督管理局批准的正规产品，是真正意义上的纯天然产品，没有任何副作用，同时可达到100%有效的减肥效果，我也是通过熟人介绍的才使用的，原先也没抱太大希望，能减点就减点呗，可是用过后，效果挺让自己满意的，原先肚子的游泳圈不见了，腹部也变得平坦了，有些衣衣也敢穿了，自己也自信了许多，也没有副作用反弹效果，挺放心的。它主要是迅速加快我们人体脂肪代谢燃烧，大量消耗热量，同时阻止肠道对食物中脂肪的吸取，提高ATP活性，大量分解糖类，使糖类无法转换成脂肪，从根本上杜绝脂肪的堆积。所以才能更迅速的让自己减肥瘦身，你可以去试试

6楼网友：过活
2021-08-12 15:38

少吃点东西。我就是肥胖由我做主，想胖就吃多点，想瘦就少吃点，才一两个月就瘦了几斤了！唉

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