怎么减肥最快,青少年学生如何减肥最快最好
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-08-22 19:09
- 提问者网友：你独家记忆
- 2021-08-22 14:52
怎么减肥最快,青少年学生如何减肥最快最好
最佳答案
- 五星知识达人网友：过活
- 2021-08-22 15:29
只要每天早餐、中餐，饭后两小时后到下一餐就餐这段时间，晚餐饭后两小时到就寝这段时间，都小跑30分钟。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多，最好到下一餐就餐前10到30分钟，感到肚子饿，就行了。坚持下来，就可以减肥了。
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