请问手臂、手腕怎么练粗？
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-01-02 07:59
- 提问者网友：愿为果
- 2021-01-01 22:44
请问手臂、手腕怎么练粗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：骨子里都是戏
- 2021-01-01 22:51
手臂要粗主要是练二头肌和三头肌，手腕没法练粗，小臂可以通过卷腕一类的可以练到，你最好还是花点钱去健身房几次套出练法，掌握方法回家买个哑铃自己练，给你川示一次比这里说起来清楚的多
全部回答
- 1楼网友：持酒劝斜阳
- 2021-01-01 23:43
对的，就是这个意思
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