鱿鱼丝，章鱼片吃了会发胖吗？减肥吃什么好？

答案:4 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-04-05 02:34

提问者网友：听门外雪花风
2021-04-04 18:46

最佳答案

五星知识达人网友：想偏头吻你
2021-04-04 20:25

少吃不会发胖，吃多了一样会发胖。原因如下：未加工过的鱿鱼丝或者鱼片脂肪含量低，蛋白质含量高，十分适合要减肥人。但经过加工后，它的热量会变得很高，原因是加工的过程中加入了大量的糖盐和各种添加剂。
此外，减肥应以蔬果搭配高蛋白的食物为主，如鸡胸肉。米饭这一类的淀粉食物每天应该定量摄取，但一定是少量的。再配合适当的运动就能达到不错的减肥效果。

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1楼网友：走死在岁月里
2021-04-04 22:45

应该不会

2楼网友：低血压的长颈鹿
2021-04-04 22:37

减肥吃带有蛋白质少脂肪的食品，比如鱼类，简单的说就是多体育运动少吃东西，我的体重这么多年都保持在60公斤，一点也没有啤酒肚。

3楼网友：神的生死簿
2021-04-04 21:36

是高胆固醇的东西，少吃为好

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