感叹睡眠不好的诗句,形容睡眠不足人易老的句子
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-06 19:57
- 提问者网友：温柔港
- 2021-04-06 03:24
感叹睡眠不好的诗句,形容睡眠不足人易老的句子
最佳答案
- 五星知识达人网友：傲气稳了全场
- 2021-04-06 03:54
睡眠不足会让人老得更快。
人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，使人难以入睡，甚至造成失眠。因此，睡前要尽量避免大喜大怒或忧思恼怒，使情绪平稳。
能睡得好才能有一个健康的身体，据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。
人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，使人难以入睡，甚至造成失眠。因此，睡前要尽量避免大喜大怒或忧思恼怒，使情绪平稳。
能睡得好才能有一个健康的身体，据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。
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