为什么我们不能坚持？

为什么我们不能坚持？

告诫自己：不要虚度年华。当你觉得收入不如别人，不要心态失衡，因为你永远不可能知道别人付出了什么。如果你觉得生活不够好，说明努力还不够。所谓坚持，不过是日复一日地重复一件小事，跑步也好，瑜伽也好，其他一切微小的事情也好。坚持3天容易，难的是始终坚持！要坚持做有一件事，其实是需要意志力。也就是自我控制自己行为的能力。而绝大部分人，包括我在内，天生都有意志薄弱的时候，能总是做到自我控制是很难的。我们很迷茫，觉得不管做什么事情都容易半途而废，不能坚持到底。绝大部分的人一离开环境的约束就一无所有，想享受自由生活前提是你自己为自己选择某种有控制的生活。4.我们根本丢失了自己真正想做的目标。还有一些人看见了进展，但也没有最终坚持下去，心理学家说：习惯推迟满足感的人更容易成功。5.我们性格中太多好逸恶劳的成分我不知道你是哪种原因造成的不坚持，也许还有很多的原因’我们通过高中和大学的对比，学生时期和工作的对比。可以让我们看到很多的细节不同，这些不同的细节恰恰影响了我们现在的行为。如果你想要改变，也只能针对每一个细节，一点点想办法去改善。不要说什么明天，你还有几个明天给你坚持3天？

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