南瓜都有些什么营养？
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-14 00:40
- 提问者网友：十年饮冰
- 2021-02-13 19:54
南瓜都有些什么营养？
最佳答案
- 五星知识达人网友：七十二街
- 2021-02-13 20:52
南瓜含有丰富的胡萝卜素和 维生素C，可以健脾，预防 胃炎，防治 夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和 致癌物质的作用。黄色果蔬还富含两种维生素A和D；维生素A能保护胃肠黏膜，防止胃炎、胃溃疡等疾患发生；维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用，进而收到壮骨强筋之功，对于儿童佝偻病、青少年近视、中老年 骨质疏松症等常见病有一定预防之效。
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