怎么从一百斤减到九十斤
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-08 00:49
- 提问者网友：温柔港
- 2021-04-07 09:11
怎么从一百斤减到九十斤
最佳答案
- 五星知识达人网友：北城痞子
- 2021-04-07 09:58
多做运动，少吃油炸食品，菜少放油！可以做做减肥操！如果你能承受做俯卧撑是最减肥的！
全部回答
- 1楼网友：底特律间谍
- 2021-04-07 12:41
减肥的方法很多你可以在晚饭后靠墙踮脚。在晚饭四十五分钟后进行慢跑。这段时间消耗脂肪量比较大。而且100斤也不算太胖。过度减肥会对身体不好。望采纳。
- 2楼网友：空山清雨
- 2021-04-07 11:51
少吃多动多喝水，
- 3楼网友：逃夭
- 2021-04-07 11:23
首先不吃晚饭 然后晚上持续运动一小时以上
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