可以蒸红豆薏米粥吗,怎样蒸

可以蒸红豆薏米粥吗,怎样蒸

食材准备：
红豆、薏米、水、冰糖
制作步骤：
1、红bai豆薏米粥，准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个du小时，薏米泡一个小时就可以zhi了。
2、然后要先煮红豆，因为需要的时间长一点，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添dao凉水，这样红豆容易版开花，容易熟，据说也比较香。
3、等红豆煮开花后，放入薏米，大火煮开后，转小火煮烂，就权放冰糖调味就可以了。

首先吧豆泡了。看上去很丰满。然后再把米放进锅里，放好适量的水，蒸，就可以哦！

病情分析：你好，你的情况是可以吃红豆薏米粥的。红豆薏米粥的功效：1、清热解毒、活血止血，减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害；2、红豆味甘酸性平，有清热解毒、散血消肿的功效；3、大枣具有防肿瘤的作用，还可增强免疫功能意见建议：建议：红豆薏米粥的副作用：（1）薏米红豆粥的副作用就是就是吃多了对胃不好，尤其是空腹不宜吃。 （2）薏米红豆粥的味道挺好的，但是我们在食用的时候，一定要明白这和一般的小米稀饭是不一样的，这可以算是一种保健汤药，所以不能过量食用，可能导致腹泻、腹痛。 （3）薏米红豆粥应该是在早饭后，午饭之前食用。上午这个时段是胃、脾经相继开始工作的时段，补脾胃的东西，这个时候吃，事半功倍。

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