为什么我的脸看起来脸胖，用手抓一下却比那些看起来不胖的人抓的脸肉少？好像是脸上的饥肉所以才抓不到肉

为什么我的脸看起来脸胖，用手抓一下却比那些看起来不胖的人抓的脸肉少？好像是脸上的饥肉所以才抓不到肉，问怎么样才能看起来不胖？

你好，请问你是男生还是女生啊？脸上的肌肉比较多的话，通常都是脸上的咬肌比较发达，通常跟你日常的饮食习惯有很大的关系，我们要尽量避免咀嚼坚硬耐嚼的食物，比如坚果、牛筋、甘蔗或者口香糖等。这些食物需要我们反复用到咀嚼肌，从而使得咬肌得到过度锻炼，进而变大，影响下颔脸型。还有就是每天再吃一颗瘦脸果，它含有大量的钾元素，可以迅速减小咬肌。
平时注意饮食，多吃纤维素和钾元素含量高的食物，比如菠菜、芹菜、豆苗、冬瓜等等。因为纤维素可以促进肠胃消化系统，而钾元素是号称“咬肌杀手”可以很好的抑制面部肌肉生成。知道吃什么还不可以，我们还要知道少吃什么，不能吃什么。平时生活中，我们要尽量少吃红肉{猪肉、牛肉}，多吃点白肉（鸡肉、鱼肉）。不要吃动物内脏，远离酒精，少抽烟等等。

其实想要瘦咬肌的话也可以采用脸部按摩的方式代替的。手指并拢，将手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上轻压滑动；脸颊部位，则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式，从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩；下颚至锁骨部位，也可在涂抹保养品后，利用手掌从上至下地轻拍滑动，加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撑力。

头发留长一点，披着，齐刘海

你好！ 你也可以用化妆品来修饰脸型 如有疑问，请追问。

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