蹲久了 坐久了 正常人都麻.. 因为血液循环不畅通... 晚上抽筋不算什么事.有很多种情况.. 冻到了. 缺钙.
一般情况下 夜晚腿抽筋 都会长个子的. 没什么关系
我以前有这现象,而且比你还严重。我是睡着睡着整条腿和脚都会抽筋,疼得我冒冷汗。那是我胖的时候,当运动减肥后,既不感冒腿也不抽筋。也许是因为作息和吃饭有规律、常到户外运动(如果户外空气污浊可在家里)早上晒太阳。你可以试一下
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