杨梅有哪些功效和营养价值

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解决时间 2021-10-21 04:20

提问者网友：温旧梦泪无声
2021-10-20 10:35

杨梅有哪些功效和营养价值

最佳答案

五星知识达人网友：等灯
2021-10-20 12:10

1、生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。杨梅所含的果酸既能开胃生津，消食解暑。　　2、消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。　　3、减肥：杨梅有阻止体内的糖内脂肪转化的功能，有助于减肥。　　4、抑癌抗瘤：杨梅中含有维生素C、B族，对防癌抗癌有积极作用;杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。　　5、祛脂降压：杨梅含有多种机酸，维生素C的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，有效降血脂。　　6、止泻痢：杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效

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