21天第二阶段可以吃燕麦片吗
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-02-16 05:07
- 提问者网友：战魂
- 2021-02-15 21:57
我缉甫光晃叱浩癸彤含廓今天是21天第一天我吃了水煮菜真心吃吐了请问明天能吃燕麦片吗就是无蔗糖那种还有干子能吃吗还有锅巴呢我是说只吃一点那种
最佳答案
- 五星知识达人网友：愁杀梦里人
- 2021-02-15 22:30
燕麦片可以吃、那是好东西、有助减肥、
要是下决心减肥、最好不要吃、但要考虑考虑健康、
要是下决心减肥、最好不要吃、但要考虑考虑健康、
全部回答
- 1楼网友：野味小生
- 2021-02-15 23:11
不用担心,燕麦片对减肥很有效果 含丰富的谷物精华膳食纤维~~
燕麦片最好每天早上冲一杯对减肥美容都ok。
晚上最好吃水果,中午适当的吃点主食就ok 记得每天多喝水~~加运动。
坚持~
蔬菜:西芹 ,西红柿,生菜,都可以的~~
水果 都行~~
祝你减肥成功。
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