气虚易疲劳吃什么好
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解决时间 2021-02-15 17:35
- 提问者网友：听门外雪花风
- 2021-02-14 23:14
气虚易疲劳吃什么好
最佳答案
- 五星知识达人网友：佘樂
- 2021-02-14 23:19
问题一：气虚易疲劳能吃什么中药或补药 如果只是想补气 就吃黄芪精就行了 有其他症状建议找中医师辨证论治。问题二：女生气虚易疲劳喝什么粥比较好 1、黑糯米补血粥
红枣30克、桂圆7粒、黑糯米100克、红糖适量。黑糯米洗净，加入红枣、桂圆、适量水煮成粥状，依口味加入适量红糖即可。黑糯米营养价值高，富含钙、磷、铁、维生素B1、B2、烟酸等，具有补血养气的功效；桂圆富含丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，具有益心脾、补气血的作用。黑糯米补血粥是补血的佳品，益气养血的功效显著。
2、当归红枣排骨
排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片排焯水，洗净血水放入沙锅，加入枸杞、红枣、当归、葱、姜片，大火烧开，再小火炖至排骨渐烂，加盐、鸡精调味即可。当归主要含蔗糖、多种氨基酸、挥发油以及正丁烯、内酯、烟酸、阿魏酸和半萜类化合物，还含有维生素A、维生素E、挥发油、精氨酸及多种矿物质，既能补血养血，又能通经活络。当归红枣排骨具有补血的功效，适宜气血不足者食用。问题三：气虚血瘀容易疲劳气短，请问吃什么药 气虚：气虚之体的主要表现为;少气懒言,全身疲倦乏力,声音低沉,动则气短,易出汗,头晕心悸,面色萎黄,食欲不振,虚热,自汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,为*能减退,不一定有病,气虚者需补气,补气的药物可选用人参,黄芪,党参等.补气虚食品：牛肉,鸡肉,猪肉,糯米,大豆,白扁豆,大枣,鲫鱼,鲤鱼,鹌鹑,黄鳝,虾,蘑菇等.可经常交替食用的。问题四：神经衰弱,体虚,气虚,易疲劳等服用哪种保健品好呢? 神经衰弱体虚气虚疲劳，吃保健品是没有用的。因为神经衰弱是由于脑功能减退引起的神经功能调节异常，出现疲劳，浑身无力，甚至头晕，脑子迷糊不清，记忆力减退，思维反应变慢。这种情况必须调节神经功能才会有效。仁德过秋燕主任答。问题五：易疲劳没精神记忆力差，应该吃什么药调理一下身体 说明你气虚，但还不算病，不用吃药，食疗胜于药疗，可以吃些红枣|，山药等补气食物。放松心情
祝你健康问题六：神经衰弱引起的易疲劳，该怎么办，吃些什么 多睡觉
红枣30克、桂圆7粒、黑糯米100克、红糖适量。黑糯米洗净，加入红枣、桂圆、适量水煮成粥状，依口味加入适量红糖即可。黑糯米营养价值高，富含钙、磷、铁、维生素B1、B2、烟酸等，具有补血养气的功效；桂圆富含丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，具有益心脾、补气血的作用。黑糯米补血粥是补血的佳品，益气养血的功效显著。
2、当归红枣排骨
排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片排焯水，洗净血水放入沙锅，加入枸杞、红枣、当归、葱、姜片，大火烧开，再小火炖至排骨渐烂，加盐、鸡精调味即可。当归主要含蔗糖、多种氨基酸、挥发油以及正丁烯、内酯、烟酸、阿魏酸和半萜类化合物，还含有维生素A、维生素E、挥发油、精氨酸及多种矿物质，既能补血养血，又能通经活络。当归红枣排骨具有补血的功效，适宜气血不足者食用。问题三：气虚血瘀容易疲劳气短，请问吃什么药 气虚：气虚之体的主要表现为;少气懒言,全身疲倦乏力,声音低沉,动则气短,易出汗,头晕心悸,面色萎黄,食欲不振,虚热,自汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,为*能减退,不一定有病,气虚者需补气,补气的药物可选用人参,黄芪,党参等.补气虚食品：牛肉,鸡肉,猪肉,糯米,大豆,白扁豆,大枣,鲫鱼,鲤鱼,鹌鹑,黄鳝,虾,蘑菇等.可经常交替食用的。问题四：神经衰弱,体虚,气虚,易疲劳等服用哪种保健品好呢? 神经衰弱体虚气虚疲劳，吃保健品是没有用的。因为神经衰弱是由于脑功能减退引起的神经功能调节异常，出现疲劳，浑身无力，甚至头晕，脑子迷糊不清，记忆力减退，思维反应变慢。这种情况必须调节神经功能才会有效。仁德过秋燕主任答。问题五：易疲劳没精神记忆力差，应该吃什么药调理一下身体 说明你气虚，但还不算病，不用吃药，食疗胜于药疗，可以吃些红枣|，山药等补气食物。放松心情
祝你健康问题六：神经衰弱引起的易疲劳，该怎么办，吃些什么 多睡觉
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