减肥期间吃什么最好？
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-21 00:59
- 提问者网友：两耳就是菩提
- 2021-10-20 10:24
减肥期间吃什么最好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：独钓一江月
- 2021-10-20 12:01
病情分析：
你好，健康的减肥方式就是合理饮食和身体锻炼，一方面锻炼可以消耗能力，饮食又可以控制能量的摄入，增加脂肪的分解，达到减肥的目的。
指导意见：
减肥期间，最好不要吃油腻的食物，以清淡食物和水果，蔬菜为主，控制食如量就可以了，减肥贵在坚持，希望你能达到自己的预期目的。
你好，健康的减肥方式就是合理饮食和身体锻炼，一方面锻炼可以消耗能力，饮食又可以控制能量的摄入，增加脂肪的分解，达到减肥的目的。
指导意见：
减肥期间，最好不要吃油腻的食物，以清淡食物和水果，蔬菜为主，控制食如量就可以了，减肥贵在坚持，希望你能达到自己的预期目的。
全部回答
- 1楼网友：患得患失的劫
- 2021-10-20 13:05
可以考虑吃黄瓜，如果胃肠功能还可以的话，黄瓜还水分角多，有能缓饥饿状态，一些糖尿病患者在饥饿的时候，吃黄瓜，既能充饥又能保证血糖不上升。所以，如果减肥的话，可以试一下。
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