怎么吃饭比较养生
答案:6 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-05-03 21:24
- 提问者网友：相思似海深
- 2021-05-02 22:14
比如米汤馒头 是先吃馒头还是先喝汤呢
最佳答案
- 五星知识达人网友：十鸦
- 2021-05-02 22:26
呵呵，这说起来有点复杂，就米汤和馒头来说应该是先喝米汤在吃馒头，因为米汤可以润胃，胃里有了米汤的滋润后再吃馒头就不会因为馒头硬而使胃受到损害了。吃饭时一定要吃7分饱千万不能吃的太饱，这样是养生的基本法则。
全部回答
- 1楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-05-03 01:45
饭前要先喝汤，然后细嚼慢咽，感到八分饱就可以了，因为人吃饱的讯号要十分钟以后才能传到大脑。那时，再吃就撑了，你已经吃饱啦
- 2楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-05-03 01:34
慢慢吃吧 有助消化
- 3楼网友：雪起风沙痕
- 2021-05-03 00:33
应该先喝些汤再吃馒头或用汤泡馒头吃。
- 4楼网友：孤独入客枕
- 2021-05-03 00:14
先汤再馒头配合吃也行
- 5楼网友：愁杀梦里人
- 2021-05-02 23:59
最主要：的慢慢吃，先吃在喝
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