心里的烦闷该怎样适当处理？
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-07 20:21
- 提问者网友：你给我的爱
- 2021-05-07 06:51
心里的烦闷该怎样适当处理？
最佳答案
- 五星知识达人网友：躲不过心动
- 2021-05-07 07:24
自我调整。
1.到户外做运动,或心呼吸；
2.静静的听点音乐;
3.跟朋友聊聊;
4。吃你喜欢吃的食物；
5。看书或看电视；
6.寻求你认为开心的事做。
1.到户外做运动,或心呼吸；
2.静静的听点音乐;
3.跟朋友聊聊;
4。吃你喜欢吃的食物；
5。看书或看电视；
6.寻求你认为开心的事做。
全部回答
- 1楼网友：慢性怪人
- 2021-05-07 10:01
找你的知心朋友倾诉,聊天,排除烦恼.或则去商场给自己购买之前想买而舍不得买的物品.买些自己喜欢吃的.看自己喜欢看的节目.
- 2楼网友：空山清雨
- 2021-05-07 08:25
说实话我现在的心情和你一样。很烦闷，不知道为什么也许是生活吧。还是静下心来把手边的事干好，别给自己压力，你试试看！ 希望你能快乐。
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