长期喝茶对人体有害吗?

答案:7 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-02-23 17:56

提问者网友：轻浮
2021-02-22 18:53

长期喝茶对人体有害吗?

最佳答案

五星知识达人网友：怀裏藏嬌
2021-02-22 18:59

合理喝茶对人体是有百利而无一害的，但是如果饮用不合理的话，那就对人体有害处了。检查一下自己喝茶时是否范了这些错误！　　
◆茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。　　
◆晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。　　
◆平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。　　
◆晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

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1楼网友：雪起风沙痕
2021-02-23 00:44

1电都不好~要适量

2楼网友：神鬼未生
2021-02-22 23:37

喝茶最佳时间是，餐后一小时

参考资料：http://www.gmw.cn/02lrtd/2004-08/01/content_113301.htm

3楼网友：洒脱疯子
2021-02-22 22:08

不要喝的太多就可以了！！
适当的喝些茶对人体是有好处的

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