体寒的人冬天睡觉怎么保暖？

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解决时间 2021-02-28 00:40

提问者网友：棒棒糖
2021-02-27 18:37

体寒的人冬天睡觉怎么保暖？

最佳答案

五星知识达人网友：傲气稳了全场
2021-02-27 20:04

我也是寒性体质，我学中医的，所以有自己的方法。我的方法是在生理期喝姜水茶。就是用家里炒菜用的那种姜，切一小片，用开水冲就行了，像喝茶一样，要是不喜欢姜的味道的话，可以加糖，我不太喜欢红糖的味道，所以用的是冰糖。你可以用红糖、冰糖、蜂蜜。平时的话喝红茶就行了，红茶是热性的，绿茶是凉性的。还有在睡觉之前吃几颗熟栗子，这样就行了，冬天的时候睡觉注意脚的保暖，我冬天睡觉的时候是穿着袜子睡的。

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1楼网友：想偏头吻你
2021-02-27 20:23

大部分人都是虚寒体质。这说明中气不足。身体中的营养不能够通达四肢。缺少运动。进补多了反而会上火。闭上眼睛端身坐在椅子上。左转腰100下。右转腰100下。坚持一个星期就有效果。长期更好。

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