吃完早餐过多久可以去晨跑
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-20 23:19
- 提问者网友：低吟詩仙的傷
- 2021-02-20 06:46
吃完早餐过多久可以去晨跑
最佳答案
- 五星知识达人网友：佘樂
- 2021-02-20 06:51
晨跑前不能先吃早餐因为食物进入胃需要进行消化阶段，这时候跑步会让全身的血集中在四肢。胃部的血几乎为零，胃中的食物与胃壁直接摩擦，会出现胃疼，长此以往容易出现胃炎甚至胃溃疡。
全部回答
- 1楼网友：像个废品
- 2021-02-20 11:07
四十分钟
- 2楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-02-20 09:34
半小时
- 3楼网友：有你哪都是故乡
- 2021-02-20 08:36
最好是吃早餐之前，或者是吃早餐后2小时，慢跑
- 4楼网友：千杯敬自由
- 2021-02-20 07:47
呵呵不可以哦 容易得胃下垂的~ 吃完饭后都不可以运动的哦~
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