高纤维食物有哪些 多吃的好处
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-01-24 18:50
- 提问者网友：动次大次蹦擦擦
- 2021-01-23 21:38
高纤维食物有哪些 多吃的好处
最佳答案
- 五星知识达人网友：梦中风几里
- 2021-01-23 22:19
常见的高纤维食物举例：
燕麦、山药、苹果、芹菜、地瓜、糙米、芦笋、香菇、海带、火龙果、洋葱、红豆。
吃高纤维食物的好处：
增加营养。
减肥。
防治便秘。
保护口腔。
控制血糖。
燕麦、山药、苹果、芹菜、地瓜、糙米、芦笋、香菇、海带、火龙果、洋葱、红豆。
吃高纤维食物的好处：
增加营养。
减肥。
防治便秘。
保护口腔。
控制血糖。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯