奶片吃多了会不会有害处啊。

家里买了十几大盒~~一天最多吃了4板。

而且一吃就停不下来。。。。

每天都吃好多啊。

这个天气会不会上火 流鼻血，长包之类的？？

估计没有吧

美国有本杂志叫儿科学，就是公布了一个研究从1991年做的 一直到现在 这个研究就是观察了8000个婴儿，就发现在一岁半之前，大量吃维生素精加工奶粉的孩子，三岁以后白种人的孩子全都食物过敏。

其实自然界的食物是非常之极其复杂，我们人呢从出生就开始吃天然食物，所以我们就具有比天然食物更复杂的功能，而如果您不吃天然食物，只靠那些奶片，吃的都是提取出来的，老吃这玩意儿，吃到最后就可能不会处理食物了，中国有句古话叫用近废退，如果老是不用这身体功能，那身体功能可能就不会了，不会之后那就是过敏，过敏就是这么来的.

这些都是说一定要吃天然食物。食物是神造的，药片奶片是人造的，奶片永远不能代替天然食物，天然食物是大自然的恩赐既美丽又安全不会变大头娃娃，为什么不安心享用反而求助奶片呢，天然食物也不可能吃成大头娃娃呀？

我不是反对去吃奶片，要辩证的去吃，在什么时候吃，在人们不能吃到天然食物不能补充营养的情况下去吃奶片，这样才可充分补充营养。这叫天时。但在一个正常的生活条件下没有任何理由去吃奶片的。

应该多吃些蔬菜水果，五谷杂粮。所谓得谷者昌 失谷者亡 食五谷治百病 既能吃饱又能防病，何乐而不为呢？

五谷需要坚持低温烹饪原则 远离油炸烧烤

可以熬小米稀饭，绿豆汤，把青菜切碎少油少盐吵熟，拌在稀饭里

还可加丢丢肉丁炖烂加在小米粥，黑米粥里面，也可以把水果切碎捻碎拌粥，总之五谷须在低温有水的情况下烹饪才会有营养

有时候多喝米汤，米汤熬得上面要有一层糊为最，浓米汤可是中国另一个人参茶呀 还可豆浆加蜂蜜.吃红糖

男子不可百日无薑 女子不可百日无糖

奶片主要成分是奶粉 一位奶片消费者说：“鲜奶大多要冷藏；奶粉要有杯子有水才能冲着喝。奶片就不同，想吃就吃，携带方便。吃粒奶片就代替了喝奶，真是简单。”奶片真能取代鲜奶吗？ 所谓奶片，也称干吃奶粉，主要是用奶粉压制而成的。奶片只是奶粉压制的一种形态。对“一板奶片相当于一杯鲜奶”的宣传，如果从钙含量的角度看，可能是对等的；但从吸收角度看，这种提法并不科学。 营养物质不少但难吸收 鲜牛奶中包含的营养物质较易吸收，而奶片中的营养物质含量虽然与鲜奶相差不是特别多，但肯定不如鲜牛奶那样容易被人体吸收。对“液态乳品在消化道停留时间短、消化利用率有限”的说法，没有充分的根据。 液态鲜奶的营养是最好的。奶片的营养甚至还不如奶粉。奶粉如果不冲着喝而直接干吃的话，口感并不好；而如果直接把奶粉压制成片，更是浓缩了乳糖和蔗糖，应该是非常甜、非常腻的。但实际上，现在人们所吃的奶片口感适中，其中应该是加入了其他成分，像低聚糖、增稠剂等。低聚糖对通肠排便是有好处的，但同时也会降低奶片中的奶粉含量，影响奶片的营养价值。 对于有乳糖不耐症的人来说，更要小心食用奶片。因为吃奶片并不能避免喝牛奶后出现的胀气、腹痛及拉肚子等现象。

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