为什么每次打玩篮球两个膝盖都会痛 特别是蹲下来的时候 跑步也变得慢了 弹跳也退步好多
答案:6 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-30 19:46
- 提问者网友：暮烟疏雨之际
- 2021-04-30 10:54
如题 膝盖为什么会那样
最佳答案
- 五星知识达人网友：独钓一江月
- 2021-04-30 12:29
我以前也这样 医生说是疲劳过度 最好的方法是休息一段时间 多走动 可以选择蹬自行车 每天要伸展腿 放松膝盖 不要蹲太长时间 不要用力跳 每天用温水擦洗 如果还不好赶快去医院 膝盖的事可不容小视
全部回答
- 1楼网友：十年萤火照君眠
- 2021-04-30 17:52
没有做好准备运动！
球赛完后就会觉得很疲惫，有时还会四肢无力的症状！
- 2楼网友：有你哪都是故乡
- 2021-04-30 17:01
无氧呼吸过甚，乳酸分泌过多。
- 3楼网友：蓝房子
- 2021-04-30 15:46
可能是你以前膝盖收到过伤或经常长期的磨损，现在就是要注意适量的运动，不要等累了才知道停下来休息，可以打20分钟休息一会再打然后再休息，总是要注意不要跟别人撞到膝盖！
- 4楼网友：爱难随人意
- 2021-04-30 14:30
大腿还是膝盖？
- 5楼网友：不甚了了
- 2021-04-30 12:51
饮食系统。锻炼系统。注意休息。。OK了
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