带孩子泡温泉应该注意什么

带孩子泡温泉应该注意什么

1、关于宝宝究竟多大才能泡温泉，医学上并没有一定的结论。即使是小婴儿，父母若用小脸盆装点儿温泉水来帮宝宝泡澡，也没什么坏处。不过，0-3岁是婴幼儿过敏的高发年龄段。一般不建议家长带着0-3岁的婴幼儿去泡温泉。 3岁以上身体健康的孩子，可以去泡温泉，但时间不宜过长。孩子每次的下水时间最好不要超过15分钟。家长可以让孩子在水里泡15分钟，再让孩子到池边玩耍一会，再入水泡上15分钟。但一次泡温泉下水的次数也不要超过3次。
2、下水前要先适应水温，从低水温逐渐过渡到高水温，给血管逐渐扩张的时间，而且要尽量帮孩子选择温度不是非常高的温泉池。
3、在“身体疲劳、吃得太饱、空腹”这三种状态下，让孩子泡温泉是比较危险的。因为泡温泉很消耗能量，如果肚子饿，容易出现虚脱。而如果吃得太饱，没有足够的血液帮助消化，也会感觉不舒服。家长在泡温泉时，要密切注意观察孩子的身体情况，孩子一旦出现不舒服现象，要马上从温泉中出来。
4、姿势以舒适为宜。小朋友可以选择卧式、坐式和足浴。卧式即仰卧水中，头颈部和前胸部露出水面，这样可减少对胸部的压力，减轻心肺负荷。坐式是坐在水中，仅腰部以下浸入热水中，这样胸部压力也会比较小，不过要注意上半身的保暖。足浴则只需把双脚浸入温水中，温暖双脚，身体没有任何压力和负荷，也比较适合小朋友，当然，同时也要注意身体的保暖。可以根据小朋友的喜好或者需要来选择姿势，最重要的是以舒适为宜。
5、要注意随时观察要随时观察孩子的身体状况，孩子一旦出现不舒服现象，或者出汗较多，应该赶紧从温泉里出来。泡温泉的尺度应该是身体微微出汗，如果出汗比较多甚至大汗淋漓，就说明泡“过头”了。
6、现在很多温泉池内都加入了一定的药物成分，含有浓度较高的硫磺或碱分，水分蒸发后留在皮肤上的浓度可能会更大，对孩子的皮肤刺激很大，因此泡温泉后，家长要为孩子认真仔细地洗个澡，洁净皮肤，防止出现皮肤过敏。

3岁以下的孩子不宜泡温泉 　　关于多大的宝宝才能泡温泉，医学上并没有一定的结论，即使是婴儿，父母若用小脸盆装点儿温泉水来帮宝宝泡澡也没什么坏处。不过，0～3岁是婴幼儿过敏的高发年龄段，一般不建议家长带着0～3岁的婴幼儿去泡温泉，3岁以上身体健康的孩子可以去泡温泉，但时间不宜过长。 　　孩子每次的下水时间最好不要超过15分钟，家长可以让孩子在水里泡15分钟，再让孩子到池边玩耍一会儿，再入水泡上15分钟，但一次泡温泉下水的次数不要超过3次。 　　下水前要先适应水温 　　泡温泉时要给孩子一个适应过程，从低水温逐渐过渡到高水温，给血管逐渐扩张的时间，而且要尽量帮孩子选择温度不是非常高的温泉池。 　　三种状态不宜泡温泉 　　在“身体疲劳、吃得太饱、空腹”这三种状态下，让孩子泡温泉是比较危险的。因为泡温泉很消耗能量，如果肚子饿易出现虚脱，吃得太饱没有足够的血液帮助消化也会感觉不舒服。 　　家长在泡温泉时，要注意观察孩子的身体情况，孩子一旦出现不舒服现象，要马上从温泉中出来。 　　姿势以舒适为宜 　　小朋友可以选择卧式、坐式和足浴。卧式即仰卧水中，头颈部和前胸部露出水面，这样可减少对胸部的压力，减轻心肺负荷；坐式是坐在水中，仅腰部以下浸入热水中，这样胸部压力也会比较小，不过要注意上半身的保暖；足浴则只需把双脚浸入温水中，温暖双脚，身体没有任何压力和负荷，也比较适合小朋友，当然同时也要注意身体的保暖。家长可以根据小朋友的喜好或者需要来选择姿势，最重要的是以舒适为宜。 　　注意孩子的状况 　　要注意随时观察孩子的身体状况，孩子一旦出现不舒服现象或者出汗较多，应该赶紧从温泉里出来。泡温泉的尺度应该是身体微微出汗，如果出汗比较多甚至大汗淋漓，就说明泡“过头”了。 　　泡后要给孩子洗澡 　　现在很多温泉池内都加入了一定的药物成分，含有浓度较高的硫磺或碱，皮肤上的水分蒸发后留在皮肤上的这些物质浓度可能会更高，对孩子的皮肤刺激很大。因此泡温泉后，家长要为孩子认真仔细地洗个澡，洁净皮肤，防止出现皮肤过敏。 　　及时补充水分 　　孩子在泡过温泉后，由于消耗了大量的能量，体内的钠、钾等元素都会有一些流失，因此家长要及时给孩子补充水分，喝一些矿泉水或淡盐水。同时，最好安排孩子在一个安静的场所休息片刻，避免立刻参加其他的一些剧烈运动。 　　注意保暖 　　温泉水温高，孩子从水里出来时，毛孔全部是开着的，热量会很快往外散。而冬天的室外温度相对较低，家长应该及时帮助孩子用毛巾擦干身体，避免寒气侵袭，着凉感冒。

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