练习投篮时为什么肩关节老是会疼？
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解决时间 2021-02-01 13:26
- 提问者网友：酱爆肉
- 2021-01-31 18:29
练习投篮时为什么肩关节老是会疼？
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独入客枕
- 2021-01-31 20:08
出现这种情况有可能是由于姿势不对引起的肩周炎症，不知道你是多大年纪，用什么姿势进行投篮，最好先停止练习找医生进行检查。毕竟练习导致的肌肉酸痛不会影响到关节的，祝你健康。
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- 1楼网友：猎心人
- 2021-02-01 01:11
这很正常
是因为你打球前没有做准备热身运动
因此导致你的骨骼肌肉有轻微的拉伤
建议你先暂时停一段时间,等你的酸疼现象好了再打球
以后记得做剧烈运动前一定要做热身运动!这很重要!!!
- 2楼网友：一把行者刀
- 2021-02-01 00:29
和篮球无关。
- 3楼网友：上分大魔王
- 2021-01-31 23:13
开打前，一定要做好热身，纠正自己的动作，开始可以慢一点儿。
再看看别人怎么说的。
- 4楼网友：醉吻情书
- 2021-01-31 22:50
是身体的毛病，楼上说得对和篮球无关的。
- 5楼网友：低音帝王
- 2021-01-31 21:40
在投篮前可先做活动腕关节准备运动，练习时可带个护腕，还有建议要适度练习，卜然会影响练习效果。
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