吃什么对头发好？最好自己试过
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-27 09:58
- 提问者网友：浩歌待明月
- 2021-04-26 14:20
我发质很不好，毛毛躁躁的。 有点发黄 、 吃什么可以 拯救吗? 注：最好自己吃过有效果。
最佳答案
- 五星知识达人网友：往事埋风中
- 2021-04-26 14:29
黑芝麻,黑豆,养肾的,长期坚持,可以使头发变黑,跟健康
全部回答
- 1楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-04-26 16:07
掉头发的原因很多：
1、休息不好，生活不规律 ；
2、护理头发不科学，如频繁的洗染 、卷烫等等；
3、身体原因，肾脏疾病、心理压力、严重失眠、营养不良。
4、季节变换；
5、遗传因素等。
如你所诉，给你几个建议：
1、可以多食用黑色食物来补肾（中医认为：肾主毛发）：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海带等等。
2、还有生活要规律，注意保证良好的睡眠。
3、要想让头发快长，你就在每次洗完头发后，再用醋清洗头发。不过头发不要天天洗（三天一次就好），也不要用太热的水洗，那样会使头皮发痒、产生皮屑的
- 2楼网友：过活
- 2021-04-26 14:41
杆枯，发黄等从营养学来说都是缺少营养，买含蛋白洗护分开的洗发水，平时多运动少傲夜，多吃含蛋白〈肉类，牛奶，鱼类，豆制品等比较多〉，钙，〈波菜，骨头汤，或钙片〉维他命B的有〈波菜，猪肉，肝脏，豆类，绿叶蔬菜和奶制品〉， 和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯