练习长跑不会使腿变得更粗进而影响弹跳吗？
篮球体能训练计划
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-08-22 23:57
- 提问者网友：抽煙菂渘情少年
- 2021-08-22 00:37
最佳答案
- 五星知识达人网友：蕴藏春秋
- 2021-08-22 01:01
长跑是锻炼耐力的。
只会让小腿变细。 负重训练才会让小腿变粗
全部回答
- 1楼网友：英雄的欲望
- 2021-08-22 03:37
没有很好的条件的话，就可以自己照着有关的知识练或者花点小钱进健身中心练一练
- 2楼网友：十鸦
- 2021-08-22 02:20
长跑对耐力很好啊！这要看你的位置了！如果你是大前锋或中锋腿粗点没有任何关系，是好处，但是如果是123位的话，那就不同了！还是腿细点好！
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