饭后吃水果的后果

答案:2 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-08-21 13:51

提问者网友：一抹荒凉废墟
2021-08-21 01:25

健康饮食误区：

饭后吃水果其实是误区，长期下去，会造成什么后果？为什么会有这种后果？

A，肥胖 B，胃炎

最佳答案

五星知识达人网友：封刀令
2021-08-21 01:58

水果中富含单糖类物质，他们通常在小肠吸收，但饭后他们却不易立即进入小肠而滞留于胃中；因为食物进入胃内，须经过1～2小时的消化过程，才能缓慢排出，饭后立即吃进的水果会被食物阻滞在胃内，如停留时间过长，单糖就会发酵而引起腹胀、腹泻或胃酸过多、便秘等症状。同时，吃了鱼、虾后不宜立即食用葡萄等酸性水果，因为鱼、虾等含有高蛋白和钙等物质，与含有鞣酸的水果很快同食，容易形成不易消化的物质，引起胃肠不适。吃水果最好在饭后2～3小时或饭前1小时。

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1楼网友：老鼠爱大米
2021-08-21 03:19

得胃炎

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