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海参怎么做最有营养

答案:1  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-10-19 04:50
  • 提问者网友:沉默菋噵
  • 2021-10-18 06:38
海参怎么做最有营养
最佳答案
  • 五星知识达人网友:雪起风沙痕
  • 2021-10-18 06:59
将冷冻(或冷藏)的水发鲜刺参放入开水煮一下,或用开水烫透,便可以按下列方法食用。1.保健食疗法 每早食一个,可蘸蜂蜜和白糖,也可放入牛奶中送服,常年坚持,有强身健体的功效。2.凉拌海参 将煮后的水发海参用凉水洗透,切成薄片,加入适量盐、糖、醋、味精、蒜泥和香菜拌匀即可食用,清淡凉爽、柔脆滑嫩、鲜味可口,是一道营养丰富的宴客佳肴。
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