跑步运动是跑快好还是跑慢好？
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-27 17:15
- 提问者网友：且恨且铭记
- 2021-01-26 16:41
跑步运动是跑快好还是跑慢好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：纵马山川剑自提
- 2021-01-26 17:39
跑慢啊
全部回答
- 1楼网友：行路难
- 2021-01-26 20:23
看你要干啥
- 2楼网友：西风乍起
- 2021-01-26 19:33
慢跑
- 3楼网友：三千妖杀
- 2021-01-26 19:13
您好，如果想减肥，要慢跑，尽可能的慢，而且要超过三十分钟；如果想增加肌肉力量，最好是快跑，短距离快跑，中间多休息，然后再快跑。周末愉快
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