我现在14岁 1米71 跟腱17-19CM 别人说跟腱长弹跳力会很好..为什么我会比一个1.66的人弹跳差？
答案:4 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-01-31 10:41
- 提问者网友：情歌越听越心酸
- 2021-01-30 11:53
我现在14岁 1米71 跟腱17-19CM 别人说跟腱长弹跳力会很好..为什么我会比一个1.66的人弹跳差？
最佳答案
- 五星知识达人网友：煞尾
- 2021-01-30 12:07
身高和弹跳力不一定成正比哦 要想提高还得从基础的东西练起 比方说:蛙跳 高抬腿 再不如去询问体育老师吧
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- 1楼网友：忘川信使
- 2021-01-30 14:48
多锻炼 多跳
- 2楼网友：山君与见山
- 2021-01-30 14:00
14岁潜力还很大，弹跳主要靠的是小腿的爆发力、腰腹力量和协调，建议练一些深蹲，杠铃高翻等
- 3楼网友：笑迎怀羞
- 2021-01-30 12:32
跟腱长只是弹速快，弹跳式全身肌肉的配合
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